Category Archives: Sport

Ernstig letsel op wintersport vaker bij ervaren skiërs

Niet de beginnelingen, maar juist wintersporters met ervaring lijken het vaakst ernstig letsel op te lopen tijdens de wintersportvakantie. Dat blijkt uit onderzoek van alarmcentrale Eurocross in samenwerking met de afdeling Traumachirurgie van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Van de Nederlandse wintersporters die tijdens hun vakantie ernstig letsel oplopen, is 80% een ervaren skiër […]

Read More

De fitnesstrends van dit moment

De fitnesstrends van dit moment: van thuisfitness tot crossfit Van vrouwen met een sixpack en mannen met armen zo dik als boomstammen kijken we tegenwoordig niet meer raar op. Wereldwijd zijn mensen meer bezig met wat ze eten en hoe ze eruitzien, en daar speelt de fitnesswereld handig op in. Fitness trends Daarom sprak NU.nl […]

Read More

Hardlopen is hot: veel hardlopers oververhit

Vijftien procent van de deelnemers aan de Zevenheuvelenloop komt oververhit over de finish. Arts/onderzoeker Matthijs Veltmeijer van het Radboudumc ontdekte dat deze oververhitting voor een deel te voorspellen is. Verhitting door fysieke inspanning is een belangrijke oorzaak, maar ook ‘hardloopkoorts’ speelt een rol. Zolang er geen symptomen zijn, is behandelen van oververhitting niet per se […]

Read More

Wintersportblessures voorkomen

De fysiotherapeut over wintersporten Wintersport is heerlijk, maar wel intensief voor je lichaam. Vooral skiën vergt veel van je knieën, ook voor de geoefende wintersporter. Heb je al knieklachten? Bereid je dan extra goed voor. Vraag je fysiotherapeut om advies en ondersteuning. De fysiotherapeut is de expert in houding & beweging. Hij/zij leert je hoe […]

Read More

Skien zonder risicos: 7 tips

Het seizoen komt er weer aan! Bijna tijd voor de wintersport. Lekkere vorm van lichaamsbeweging, goed voor uw gezondheid. Om ongevallen te vermijden of de ernst ervan te verminderen, presenteren we 7 basistips voor veilig skiën. Bereid u fysiek voor Vóór u gaat skiën, is het essentieel dat u zich fysiek voorbereidt om de risico’s […]

Read More