Pre- en postnatale educatie

Bent u zwanger of juist net bevallen? Uw lijf is dan hard aan het werk! Ofwel door ervoor te zorgen dat het negen maanden lang in een optimale conditie is om uw kindje te dragen of om er juist voor te zorgen dat het zo snel mogelijk herstelt van deze zeer intensieve periode. Een zwangerschap vraagt veel van uw lichaam. Het is goed om daar bij stil te staan en, waar mogelijk, het lichaam een handje te helpen, zodat het net iets sterker wordt of om het herstel te bespoedigen. Wij bieden de mogelijkheid om in groepsverband uw lichaam in conditie te brengen en te houden. Natuurlijk komen hier de buik- en bekkenbodemspieren ruimschoots aan de orde.